Opis wydarzenia:

Szkolenie "Dieta masowa. Filozofie i systemy treningowe"
27 maja, w Manchesterze, odbędzie się szkolenie "Dieta masowa + filozofie i systemy treningowe”. Poprowadzi je legenda polskiej kulturystyki – Radek Słodkiewicz (Mistrz Świata, Mistrz Europy, Mistrz Polski w kulturystyce, doświadczony szkoleniowiec i trener). Niepowtarzalna okazja na pogłębienie swojej wiedzy z zakresu dietetyki sportowej, różnych form treningu oraz sprawdzonych sposobów na osiągnięcie swoich celów treningowych. Szkolenie przeznaczone jest zarówno dla osób posiadających już staż treningowy, jak i dla początkujących, które chciałyby od początku swojej przygody z siłownią trenować mądrze i efektywnie.

Na szkoleniu będą poruszane takie zagadnienia jak:

1. Dieta w okresie budowy masy i siły mięśniowej

​2. Suplementacja w okresie masowym

​3. Systemy i filozofie treningowe

a) opis różnych systemów treningowych (od heavy duty i doggcrapp do systemów objętościowych)

b) różnice między systemami FBW i dzielonymi typu Split

- wady i zalety poszczególnych systemów

- dla kogo i jaki trening jest najlepszy?

​4. Najczęściej popełniane błędy w treningu siłowym.

​5. Przełamywanie barier i sposoby na oporne grupy mięśniowe.

Kiedy: 27.05.2018, godz. 10:00 - 17:00
Gdzie: Manchester, Pendulum Conference, Sackville Street M1 3BB, sala Cotton Theatre

Prowadzący: Radek Słodkiewicz (Mistrz Świata, Mistrz Europy, Mistrz Polski w kulturystyce)

Cena: £50